Somos uma Escola de Meditação e Alta Performance, abrimos em 2010 e a nossa casa, localizada numa zona privilegiada de Cascais, é fruto da recuperação de um edifício com mais de 100 anos, cujas paredes de pedra mantivemos com orgulho.
Trabalhamos com o DeROSE Method, o nosso objectivo "é uma reeducação comportamental que contempla, especialmente, a qualidade de vida, o bom relacionamento entre os seres humanos e tudo o que possa estar associado com isso." (DeRose) Aqui decorrem aulas teóricas e práticas, workshops, cursos, treinos, acompanhamento personalizado, temos serviço de refeições, sala de cowork e espaço disponível para network meetings, estudo ou leitura.
Contacte-nos para saber como tornar-se membro.


















SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO | DOMINGO | |
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07:30 | Meditação 25 min (Online) Instr.ª Catarina Trindade |
Vitalidade e Meditação Nível 1 (Online) Instr.ª Catarina Trindade |
Vitalidade e Meditação Nível 1 (Online) Instr.ª Catarina Trindade |
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10:00 | Inteligência Emocional 25 min Dir.ª Sara Garcia |
Aula Aberta no Parque | |||||
10:30 | Vitalidade e Meditação Nível 1 e 2 Dir.ª Sara Garcia |
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11:00 | Brunch | Vitalidade e Meditação Nível 2 e 3, 2 h Instr.ª Susana Dias |
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11:30 | Filosofia e Cultura Hindu (extra) Dir.ª Sara Garcia |
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12:00 | |||||||
12:30 | Vitalidade e Meditação Nível 2 Instr.ª Susana Dias |
Vitalidade e Meditação Nível 2 Dir.ª Sara Garcia |
Vitalidade e Meditação Nível 1 Instr. João Pedro |
Vitalidade e Meditação Nível 2 Dir.ª Sara Garcia |
Vitalidade e Meditação Nível 2 Instr. João Pedro |
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13:00 | |||||||
15:00 | Mindfulness Design Instr.ª Susana Dias |
Workshops, cursos e eventos | |||||
19:00 | Vitalidade e Meditação Nível 1 Instr. João Pedro |
Vitalidade e Meditação Nível 2 Dir.ª Sara Garcia |
Vitalidade e Meditação Nível 1 Instr. João Pedro |
Vitalidade e Meditação Nível 2 Dir.ª Sara Garcia |
Conceitos / Treino Especial |
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20:00 | Vitalidade e Meditação Nível 2 Instr. João Pedro |
Vitalidade e Meditação Nível 1 (Online) Instr. Nuno Mira |
Vitalidade e Meditação Nível 2 Instr. João Pedro |
Vitalidade e Meditação Nível 1 (Online) Instr. Nuno Mira |
Palestra / Gourmet | ||
21:00 | Mentalização | Concertos / Cinema | |||||
00:00 | Formação profissional (Professor DeRose) |
Soft skills, civilidade e boas maneiras (Professor DeRose) |
Fortalecimento de arquétipos (Professor DeRose) |
Amar é uma Arte - relacionamento afetivo (Professor DeRose) |
Círculo de leitura sobre comportamento (Professor DeRose) |
Cine Pipoca - debates sobre filmes (Professor DeRose) |
Culinária saborosa sem carnes (Professor DeRose) |










